时间:2023-09-30 01:53来源:未知作者:admin点击:386
黑枸杞和红枸杞可以一起泡,可以一起泡。但是在浸泡的时候,要注意浸泡的方法和温度的问题,一定要调整水温,一般用50-60℃的水一起来浸泡就比较合适。
枸杞具有补肝肾、强筋骨,生精明目的作用,可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋等症状,还有一定的抗氧化,延缓衰老,美容养颜的作用,并且也有一定的滋阴壮阳的功效。黑枸杞会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样,其中富含大量花青素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质,能够为身体补充营养,红枸杞还有一定的补血的功效,能够增强机体免疫力。
两者对身体好处很多,但也不能乱吃。具体情况还得根据自身的体质,先探明自身体质的虚实阴阳,对症下药才是最好的。
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