医生可没说孕妇千万别在家自行吸氧，只要注意四点就行
时间：2023-12-30 13:28来源：未知作者：admin点击：467
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内容介绍：怀孕期间吸氧可以增加胎儿的氧气供给量，改善胎儿在宫内的缺氧状态，有利于胎儿的健康生长。而关于孕妇别再家里自行吸氧的说法也有很多，有说在自家吸氧对胎儿会造成影响，严重的会影响胎儿出生后的视力，这类说法其实均为谣言，只要自己家中有吸氧机就可以进行吸氧，而对于孕期来讲，需要吸氧的情况往往是孕妇有先天性心脏病或是天儿发育不佳。
孕前注意要点
1。多运动，多锻炼身体健康，让精子进入体内。2，少去桑拿，蒸汽浴。高温蒸汽浴直接伤害精子并抑制精子的产生。
3，戒烟。数据显示，44％的人认为吸烟是精子数量下降的最重要因素，因此戒烟势在必行。4，适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降，男性应严格遵循每天14-28标准杯（8-9克酒精）。
5，放松心情。过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响。因此，男人应该做一些让他们放松的事情，比如散步，洗澡等，然后享受性爱。
6，对麻醉剂说不。麻醉品，毒品等对精子也有极大的危害，并且会持续很长一段时间用。7，把手机放在上面的口袋里。将手机放入裤兜，将笔记本电脑放在膝盖上，穿紧身衣会增加阴囊温度并损坏精子，所以你应该把手机放在口袋里。
孕妇五一出行的注意事项
对于孕妇来说，出行旅游是可以的，但有一些需要注意的地方，详细如下。
1出行孕周怀孕13-27周是准妈最适宜出游的时期，大多数的准妈妊娠反应消失，胎儿也已经稳定，流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。这个时期的孕妇可以去相对安全的近郊风景区或国内城市旅游，期间有人陪伴即可。
0-12周的孕妇，胚胎正在发育的关键时期，过度的劳累会使流产的危险增加。28周后的孕妇，肚子逐渐大了起来，出行非常不方便。这部分孕妇可以短程出游、去家附近的公园或景区散散步。
孕妇旅游不可勉强
2必备物品在旅游前，大家除了准备外伤药膏、酒精棉片、蚊虫咬伤膏、止泻药等常用药品外，最好请医生根据自己的身体情况开一些孕期可以使用的肠胃药、抗腹泻药及其他安全药物。
要注意的是，孕期使用药品需遵医嘱，不可随意使用。
3自己逛不选择跟团旅游，一个接一个的地方行程太紧，容易劳累、无法充分休息。建议孕妈选择自主度假，睡到自然醒再去逛一下自己喜欢的地方。
外出选择穿平底软鞋，避开人多的地方出行，出行期间要注意适当休息。
4其它注意事项目前疫情仍然存在，孕妇应遵循以下几点：
1建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动；
2若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备；
3出行需准备一些口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用。
孕妇旅行必须要有人陪同，有什么状况才随时有人协助，如果是自己一个人，是不建议出行太远的。五一来临之际，孕妈妈可以自己做一下攻略，比如要去的地方、路线等等，安全、愉快的完成整个旅途。
孕妇出行的注意事项
女性在怀孕期间难免会因为一些事情需要外出，比如产检、买一些生活用品等，还有的女性喜欢在孕期旅游等等。因为不是每件事都能有家人的陪伴，因此自己要格外注意。
1晕车的孕妇可以坐车吗有些女性朋友，可能平时是不晕车的，但是怀孕之后再坐车，却会出现晕车的问题，一般轻微的晕车对于胎儿没有什么影响，但如果比较严重出现持续的恶心呕吐的症状，那么对于孕妇和胎儿都是很不利的。并且这些不适感还可能会导致孕妇在下车后摔倒，从而更加危险。
孕妇出行应避开人流高峰期
建议晕车的孕妇在坐车的时候随时把姜片放下鼻子下面闻，将辛辣味吸入鼻子中，或者还可以将姜片贴在肚脐上，也可以防止晕车，对于晕车比较严重的孕妇非必要不要坐车，如果必须出行的话建议由家人陪同。这里还要说的是，大家记得给孕妇让座哦。
2关于孕妇旅行许多女性喜欢在怀孕期间带着宝宝去旅行，看山看水，此外，过年的时候回家有时也需要长途出行，以下是关于孕妇长途出行需要注意的地方。
怀孕早期：在还没有确定宫内孕、胎儿存活的情况下，一定不可以出去旅游，若在旅游过程中，突然出现腹痛等情况是非常危险的。并且孕早期由于体内激素水平的变化，常常会感到疲劳、嗜睡。此外胎盘尚在形成过程中，还不够稳固，重体力劳动和长途旅行容易造成流产，所以孕早期不适合旅行；
怀孕中期：怀孕中期胎儿相对稳定，是出去旅游的合适时间，孕中期进行旅行，孕妇面对的不良影响较少，流产的风险也大大减小，但有严重妊娠合并症的孕妇是不建议出去旅游的，如严重贫血、胎儿生长受限、胎盘早剥等；
怀孕晚期：孕妈的肚子明显增大，行动变得困难，原则上不建议出去旅游。不过短距离的出游，比如逛公园等是可以的。
3交通工具的选择在交通工具的选择方面，火车对孕妈没有过多的限制，而如果选择飞机出行，需要咨询航空公司，大多数航空公司只允许孕32周之内的准妈妈登机，也有的是36周之内，所以要在购票时确认好。私家车的话不要坐在副驾驶的位置，可以坐在副驾驶后面的位置，出行过程中要系好安全带，可以在服务区适当休息。
4其它需注意的地方孕妇在出行的过程中要尽量避免人流高峰期，避免节假日到人流过多的地方旅游，这样可以减少碰撞等意外的发生，也可以避免人多拥挤导致的心烦意乱。此外要注意自己的身体状况，一旦出现身体不适等异样，要及时中断行程，尽早就医。
Tips：
大家在关注郑州农民工扶住晕车孕妇清理呕吐物这件事情的同时，也要注意注意自己的健康安全出行，尤其是孕妇。
参考资料
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